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莜麵做法

莜麵做法如下:

準備莜麵,燒開水倒入盛有莜麵的盆中,用筷子攪拌,水倒得剛好用筷子能攪成一團,最後用手和成一團,揪上兩小塊放入手心,用手搓成兩端細中間粗的橄欖形,上鍋蒸8-10分鐘,出鍋晾一會,可做炒莜麵或涼拌莜麵等。

準備一碗莜麥麵倒進盆裡面,然後分次少量的往盆里加入開水進去,用筷子攪拌,把莜麥麵攪拌成絮狀的時候稍微晾涼一會兒,等不燙手時再把它們均勻地揉在一起,揉好後不需要醒面,可直接使用,可做莜麵條、莜麵片等美食。

此外,還有油潑莜麵、涼拌莜麵、莜麵魚魚等多種做法。

需要注意的是,和莜麵一定要用開水,面和水基本上要保持1:1的比例,和成的麵團要軟硬適中,同時莜麵不容易消化,每頓要少吃一些。