莞式十八招是一種結合了拳法、腿法、手法和指法的武術招式，具體包括以下內容：
拳式。包括基本的拳擊動作，涉及將兩手握拳放在胸前，然後進行前後移動和旋轉，強調力量和速度的結合。
腿式。特色在於結合腿部動作，包括前後踢腿和跳躍動作，要求靈活性和協調性。
手式。更加注重手部的靈活運用，包括揮掌和出拳的動作，強調技巧和速度。
指式。精細的手指動作，如單指伸出，注重細膩和精確的控制。
這些招式不僅體現了莞式武術的獨特風格，還強調了身體各部位的協調與平衡。通過這些動作的練習，可以提升身體的柔韌性、力量和協調性。