墨菲定理，也被稱為墨菲定律或墨菲法則，是一種心理學效應，主要由愛德華·墨菲提出，這種效應的四個主要內容有點類似於阿喀琉斯之踵，包括：任何事情都沒有表面看起來那麼簡單；所有的事情都會比你預計的時間長；會出錯的事情總會出錯；如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
墨菲定律的原理可以表述為「任何可能出錯的事情最終都會出錯」，其含義是說，無論是因為存在一個錯誤的方法，或是存在發生某種錯誤的潛在可能性，只要重複進行某項行動，錯誤在某個時刻就會發生。
墨菲定律還包含一種悲觀的管理哲學元素，說明「得不喜，失不憂」，強調在人生和工作中要時刻準備接受失敗。