蒸元宵的方法有多種，以下是一些常見的做法：
選擇湯圓：首先，選擇大黃米湯圓，因為這種湯圓餡料較多，口感香甜。
處理湯圓：將湯圓倒入大碗中，均勻撒上少許食用油，然後抓拌均勻，使每個湯圓表面裹滿食用油。這一步是為了增加菜品的香甜味。
蒸製：將處理好的湯圓放入小碗中，蓋上盤子防止蒸冷水進入。然後放入蒸鍋中，大火蒸15分鐘直至熟透。
搗碎攪拌：蒸好後取出放到案板上，搗碎並攪拌均勻。接著將攪拌好的湯圓倒入料理機中，加入提前燙好的純牛奶和少許白糖（如果喜歡甜味），打成糊狀。
蒸製（另一種方法）：將元宵裝入盤子中，放入蒸鍋中，加入適量的水，蓋上蓋子，大火蒸10分鐘。
冷水蒸法：將元宵放入蒸屜上，擺滿後放入鍋中，加入溫水，中小火蓋上蓋子蒸10分鐘左右，直到元宵明顯變大膨脹。
蒸製（有餡料）：將白糖、糯米粉、玉米澱粉混合後加入清水攪打均勻至無顆粒，再加入橄欖油拌勻成粘稠糊狀。然後將麵糊分入碗中，加入可可粉或抹茶粉等不同配料，冷水上鍋蒸15分鐘。蒸好的元宵皮料可以用筷子攪拌成麵糊後放入鍋中。
包餡：將蒸好的元宵皮料揪成小劑子，按成薄片後包裹豆沙餡或水果塊等餡料，收口滾圓。
以上方法可以根據個人口味和喜好進行調整。