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蒿菜是什麼

蒿菜,也被稱為茼蒿、蓬蒿、菊花菜等,是一種一年至二年生的草本植物,屬於菊科。以下是蒿菜的相關介紹:

蒿菜的葉片互生,通常呈長形羽狀分裂,花色為黃色或白色,與野菊花相似。

蒿菜的嫩莖葉可以食用,也可以入藥。

蒿菜原產於地中海地區,在中國有900餘年的栽培歷史,南北各地均有栽培。

蒿菜中含有豐富的營養成分,如維生素、胡蘿蔔素、多種胺基酸等,具有多種食療功效,如和脾胃、利便、清血、養心、化痰止咳等。

蒿菜被認為有安神、降脂、降壓、助消化等作用。

蒿菜在某些地區還被用作觀賞植物。

此外,蒿菜與肉蛋等共炒時,可以提高其維生素A的吸收率。