勵志

勵志人生知識庫

蓮子怎麼煮軟

想要將蓮子煮軟,可以採取以下幾種方法:

冷凍處理。將蓮子放在冷凍室裏約12個小時,然後拿出來煮,這樣處理後的蓮子容易煮爛,只需煮開後關火燜在鍋裏,等鍋稍涼後再開火煮沸,反覆三次,這樣不僅能快速煮爛,而且營養也不會流失。

熱鹼水浸泡。用熱鹼水浸泡蓮子,鹼溶解後蓮子浸泡一箇小時,然後用手揉搓蓮子表皮脫落,再放入熱水中浸泡,蓮子果肉膨脹後,再煮即爛。

溫水浸泡。將幹蓮子放入溫水中浸泡4~6小時,讓蓮子充分吸收水分,使其變得柔軟,更容易煮熟。

使用高壓鍋。使用高壓鍋煮幹蓮子是一種非常有效的方法,高壓鍋可以加壓煮熟食物,讓蓮子更快地軟爛。將泡好的蓮子放入高壓鍋中,加入適量水,煮20~30分鐘即可。

加入蘇打粉。在煮幹蓮子的時候加入一小撮蘇打粉,蘇打粉可以軟化蓮子的外皮,使其更容易煮熟,注意不要加太多,以免影響口感。

多次換水。在煮幹蓮子的過程中多次換水,這樣可以加快蓮子的煮熟速度。

注意火候。使用小火慢慢煮,避免用大火猛煮,大火會使蓮子外皮煮爛而內裏仍然生硬,影響口感。

去除蓮子心。在煮之前將幹蓮子中間的蓮子心去掉,或者用牙籤將其挑出,這樣可以讓蓮子更容易煮熟。

煮粥搭配。如果想煮粥,可以將幹蓮子與大米、糯米等食材一起煮。這樣可以使蓮子在粥中更容易煮熟,而且口感更加豐富。