蔓越莓糖度

蔓越莓的糖度相對較低，每100克新鮮蔓越莓中含有大約4.27克的糖。這個含糖量在水果中屬於較低的水平，例如，一杯（大約150克）新鮮蔓越莓含有大約6克糖。需要注意的是，這個含糖量指的是新鮮蔓越莓，而蔓越莓乾、蔓越莓果醬或蔓越莓果汁飲料的含糖量則要高得多。