製作蔬菜水果沙拉的方法有很多種，以下是一種常見的做法：
準備所需的蔬菜和水果，如生菜、苦菊、黃瓜、番茄、紅心火龍果、平果、無子葡萄、核桃仁、草莓等，清洗乾淨。
對於需要處理的食材，如玉米粒、花椰菜等，先煮熟，紫甘藍切絲，苦菊切段，黃瓜切片，草莓對半切。
將所有食材放入一個大碗中。
根據個人口味，可以加入雞脯肉、蝦仁、雞蛋等。
擠上適量的沙拉醬，攪拌均勻。
最後，可以根據個人喜好調整味道，如加入鹽、糖、檸檬汁等，以調整沙拉的口感和味道。
這是一種基本的蔬菜水果沙拉做法，可以根據個人喜好和家中的食材進行調整和創新。