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薯菜是甚麼

紅薯的梗和葉

薯菜通常指的是紅薯的梗和葉,它是一種營養豐富的綠色菜品,含有大量的胡蘿蔔素、蛋白質、多種維生素、煙酸、尼克酸、氨基酸等,具有潤腸通便的功效。在北方較少見,但在南方較爲流行。夏天食用尤其受歡迎,簡單炒炒特別下飯。