藏族的起源和發展是一個複雜且多元的過程，涉及文化、歷史、語言和宗教等多個方面。以下是相關介紹：
文化起源。藏族的先民主要居住在青藏高原東部地區，生活方式以狩獵和採集為主，使用石器和骨器，隨著時間的發展，他們逐漸形成了穩定的社會結構和文化傳統。
歷史起源。大約公元前7世紀，藏族的祖先吐蕃王朝在青藏高原上崛起，這是藏族歷史上的一個重要轉折點，公元7世紀，松贊乾布建立了吐蕃王朝的後繼者吐蕃第二帝國，大力推廣佛教，使其成為藏族的主要宗教，同時積極推動藏語的發展，對藏族文化產生了深遠影響。
宗教起源。藏族的主要宗教是藏傳佛教，它在公元7世紀由松贊乾布引入吐蕃，隨後對藏族社會的政治、經濟、文化等方面產生了深遠影響。
現代發展。近代以來，藏族在中國政府的領導下，經歷了從封建社會到社會主義社會的歷史性轉變，在這個過程中，藏族的經濟、社會、文化等都發生了深刻的變化。
此外，關於藏族的起源還有獼猴造人、西羌遷移說和印度南來說等神話傳說和歷史記載。這些說法從不同角度探討了藏族的起源和發展，反映了其文化的多樣性和歷史的深遠性。總的來說，藏族是一個歷史悠久、文化豐富的民族，其發展和形成是多元文化融合和社會變遷的結果。