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蘆筍怎麼做

蘆筍的做法有多種,這裏提供幾種常見的做法:

清炒蘆筍:

準備材料:蘆筍、油、素蠔油

具體步驟:將蘆筍切成大小均勻的段,起油鍋後放入蘆筍,加入鹽和素蠔油,蓋上鍋蓋煮2分鐘,炒勻即可。

蘆筍炒口蘑

準備材料:蘆筍、口蘑、胡蘿蔔、蠔油、黑胡椒、鹽、橄欖油

具體步驟:切掉蘆筍的老根部並洗淨,斜切段,蒜切末,胡蘿蔔切絲,口蘑洗淨切片後放鹽水中浸泡,炒之前瀝乾水分。鍋中煮水,加幾滴油和少許鹽,水開後焯蘆筍約1分鐘,盛出後沖涼水瀝乾水分備用。鍋中噴少許油,下蒜末、胡蘿蔔絲炒香後,加入口蘑翻炒至出水變軟,再加入蘆筍翻炒均勻,加1勺蠔油和少許鹽,撒適量黑胡椒,翻炒均勻即可出鍋。

蘆筍炒牛肉

準備材料:蘆筍、蒜、牛肉切薄片、生抽、蠔油、黑胡椒粉。

具體步驟:不粘鍋加水燒開,加入蘆筍焯30秒後撈起備用。鍋裏刷薄油,將牛肉片放入鍋中炒至變色,加入蘆筍和其他調料快速翻炒均勻即可。

這些做法都是簡單易學的,適合日常家庭烹飪。根據個人口味和食材的實際情況,可以適當調整調料和烹飪時間。