虐心的方法有很多種，以下是一些可能的方式：
衝突後關機：這是一種典型的報復行為，目的是希望對方找不到自己而感到挫折。然而，這種方法不僅會讓對方擔心和猜疑，增加誤解，還可能讓自己忍不住不斷開機查看是否有對方的訊息，從而折磨自己。
利用名利地位要挾對方：在經濟不對等的情況下，一方可能會利用對方欠自己的債務或人情來要求對方做出某些行為，這種方式會傷害對方的感情，讓對方對自己產生仇恨。
減少對男人的付出：通過減少對對方的付出，讓對方感到不適應和擔憂，從而引起對方的重視和關心。這種方法可能會讓感情變得更加穩固，但也可能導致對方變得更加依賴或控制。
和異性好友保持聯繫：通過保持與異性好友的聯繫，給對方帶來危機感，可能會讓對方更加珍惜和重視這段關係。然而，這種方法也可能導致對方感到不安全或嫉妒。
保持獨立：通過保持個人的獨立性和距離感，讓對方感到自己的價值，同時也給自己留下足夠的空間和自由。這種方法可以幫助維護個人的尊嚴和獨立性。
以上方法都可能在一定程度上達到「虐心」的效果，但請注意，這些方法可能會對人際關係產生負面影響，使用時需要謹慎考慮可能的後果。