蛇板前進的原理主要利用身體（腰部及臀部）、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進。在玩蛇板時，操作者的雙腳在板面上要不斷地用力前後擺動，目的就是爲了保持角β一直存在，即角β的必須依靠外力才能保持。輪子的結構決定了只要輪子繞轉軸轉過一箇角度β，輪子與地面間的靜摩擦力F沿運動方向的水平分量驅動活力板前進。所以在光滑的路面上，靜摩擦力不存在，活力板無法前進。此外，蛇板的中間有一根柱子，兩頭分別有一箇腳踩的位置，每個腳踩的位置下面有一顆輪子，看上去很像中間有一座橋，連接着兩座小島，小島被輪子撐起來。利用身體、雙腳扭動讓蛇板前進，前行的樣子猶如蛇一般遊走，所以叫蛇板。