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蜜柚是什麼

柚子中的一種優質品種

蜜柚,學名Honey pomelo,也被稱為香拋,是柚子中的一種優質品種。它主要生長在南方,以福建省平和縣和廣東韶關產的柚子最為著名。蜜柚的果實大小不一,小的類似柑橘,大的則如瓜般大小,外皮黃色且厚實。食用時需要去皮,其瓤部分可供食用。蜜柚通常在10月至11月成熟,其皮厚且耐藏,可以存放三個月而不失香味,因此被譽為「天然水果罐頭」。

從中醫營養學的角度來看,柚子(包括蜜柚)具有一定的消食化痰醒酒的功效,適用於痰熱咳嗽、痰稠色黃等症狀。柚子性寒,可以清肺熱化痰,對於食積脹滿、飲食不振、噁心嘔吐等情況也有益處。但脾胃虛寒的人不宜食用過多柚子。

此外,柚子中含有大量的維生素C和其他營養成分,如鉀、果膠等,這些成分有助於降低血液中的膽固醇、預防高血壓、抗氧化、抗自由基,並對心腦血管疾病有預防作用。柚子還含有類似於胰島素的成分鉻,有助於降低血糖。

蜜柚根據外形可分為兩種:一種是上小下大、底部扁平的,皮薄汁多味甜;另一種是又圓又長的,皮厚肉粗味香,保存時間長。蜜柚因其獨特的形狀和味道,被認為象徵著親人團圓和生活美滿,且因「柚」與「佑」諧音,被認為有吉祥之意。