螳螂爪的使用方法根據不同的領域有所不同，以下是其在不同領域的應用：
武術或格鬥技中。螳螂爪是一種技巧性的爪法，主要用於近身戰鬥。其基本技巧包括使用手掌的側面或邊緣，快速而有力地攻擊對手的面部或身體其他部位。螳螂爪的練習通常涉及在牆壁上滑動，結合方向鍵使用，以實現不同的移動和攻擊方式。在某些遊戲中，螳螂爪是一種能力，允許玩家在牆壁上跳躍和移動，以到達新的區域或避開敵人。
傳統武術中。螳螂爪是一種腿法和步法的組合，用於增強實戰中的靈活性和機動性。螳螂爪的步法以玉環步爲主，注重移動的靈活性和穩定性，同時結合上步、控腿和踢腿等技巧，以實現快速有效的攻擊和防守。