螺旋藻是一種營養豐富的食品，可以通過多種方法進行食用。以下是一些常見的食用方法：
螺旋藻粉。可以直接加入水、果汁或食物中食用，也可以與奶昔等飲料混合，增加食物的營養價值。
螺旋藻片。可以直接咀嚼食用，或者泡在水中飲用，有些螺旋藻片需要用水送服。
螺旋藻膠囊。直接口服，根據個人需要選擇合適的產品。
除了上述方法外，還可以製作螺旋藻湯，只需將螺旋藻洗淨後與水一起煮沸，然後小火燉煮，並加入調味品如鹽和味素。另外，螺旋藻也可以用於製作涼拌菜，比如涼拌螺旋藻，需要將螺旋藻煮熟後與各種調味料混合。
在食用螺旋藻時，建議從小劑量開始，逐漸增加攝入量以測試個人耐受性，並遵循產品說明和醫生的建議。由於螺旋藻可能引起過敏反應，建議在食用前先進行小量試吃。