防治蟑螂最有效的方法包括以下幾點：
保持清潔。蟑螂喜歡在髒亂、潮濕的環境中生存。保持家中的衛生，定期清理食物殘渣，避免食物和垃圾長時間留在廚房或其他區域，可以有效地減少蟑螂的棲息地。
密封食物和水源。確保食物密封存放，避免蟑螂吸引到食物。同時，鎖住水源，保持環境乾燥，因為蟑螂喜歡潮濕的環境。
使用殺蟲劑。可以選擇有效的殺蟲劑，如呋蟲胺，這是一種對哺乳動物安全且對蟑螂有效的藥劑。使用時按照說明書操作，並確保家中無人。
物理防治。使用蟑螂膠餌、蟑螂屋等物理捕獲方法，這些方法對人和寵物安全，能有效捕捉蟑螂。
天然驅避劑。使用香料如香葉、檸檬汁、苦楝油等，這些天然成分對蟑螂有驅避作用。
修補漏洞。檢查家中的門窗、牆壁、地板等處的縫隙和孔洞，並加以封閉，防止蟑螂進入。
專業滅蟲服務。如果蟑螂問題嚴重，考慮聘請專業的滅蟲公司進行處理，他們具有專業的技術和設備，能有效解決蟑螂問題。
綜合以上方法，可以有效地控制和減少蟑螂的數量。