鑑別蠶絲被真假的方法主要有觀察外觀、燃燒測試、84消毒液溶解測試、觸摸手感等。以下是詳細介紹：
觀察外觀。真蠶絲通常呈現乳白色，並有自然的光澤；劣質或假冒蠶絲可能顏色不自然，甚至過於白亮。
燃燒測試。從蠶絲被中取出少量蠶絲進行燃燒測試，真蠶絲燃燒後產生的煙霧呈白色，燃燒後的蠶絲可以輕易捏成粉末；而假冒蠶絲燃燒後可能產生硬塊，不易捏碎，且有刺鼻氣味。
84消毒液溶解測試。將蠶絲放入84消毒液中，真蠶絲會完全溶解；如果蠶絲不溶解，則可能是假冒產品。
觸摸手感。真蠶絲手感柔滑，不粗糙，有彈性；而假冒蠶絲可能手感生硬，缺乏彈性。
聞氣味。真蠶絲通常有淡淡的清香，而劣質蠶絲可能有霉味或其他難聞氣味。
檢查價格。如果價格異常低廉，可能是劣質蠶絲或混合了化纖。
檢查標籤。仔細閱讀蠶絲被的標籤，查看產品名稱、廠名廠址、產品執行標準和代碼、規格型號、所用材料等級等信息是否符合國家規定。
檢查拉鏈口或檢測口。查看被子邊緣的拉鏈口或檢測口，以觀察蠶絲的真實情況。
通過這些方法，可以較為有效地鑑別蠶絲被的真偽。