表演方法主要包括以下幾種：
四功和五法。這是戲曲表演中的基本技法，四功指的是“唱、念、做、打”，五法指的是“手、眼、身、法、步”。這些技法體現了戲曲表演的成套表演程式，其中手法、眼神、身體動作、表演規則和步法都是表演中的關鍵要素。
鬆弛與注意力。演員需要在表演中保持適當的鬆弛度，避免過分緊張或鬆弛，同時要集中注意力，真實地感受並回應舞臺上的刺激。
邏輯順序。表演中的動作和語言需要符合生活中的邏輯順序，使表演自然流暢。
感受記憶和信念感。演員需要平時多觀察生活，積累經驗和感受，以便在表演中更好地投入角色。
臺詞技巧。包括普通話的使用、聲音條件的掌握、正確理解作品和準確表達內涵，以及選擇合適的材料進行朗誦。
基本技能。演員需要具備敏銳的觀察力、深刻的理解力、持續而穩定的注意力、豐富而活躍的想象力等基本素質。
動作和表情。在舞臺表演中，動作和表情需要根據劇情和人物性格來表現，確保自然、優美、得體。
克服怯場和緊張。這是每個演員都會面臨的心理現象，通過訓練和練習來克服。
這些方法涵蓋了從傳統戲曲到現代表演藝術的核心要素，是演員訓練和實踐中的重要組成部分。