袁了凡，全名袁黃，字坤儀，號了凡，生於1533年，卒於1606年，是明代著名的思想家、醫學家、官員。他最初名為表，字慶遠，後改名為黃，字坤儀，初號學海，晚年改了凡。袁了凡出生於浙江嘉善，早年繼承了父親的醫學思想，立志成為一代名醫，他不僅學習了醫藥經典，還建立了「救人於始，救命於本」的醫學思想，成為了一代大醫。
袁了凡的人生經歷頗為傳奇，他在慈雲寺遇到一位老者，這位老者自稱是北宋邵康節的傳人，精通《皇極經世》和《梅花易數》等學問，老者為袁了凡算命，準確預言了他的前半生，讓他深信不疑。然而，當他遇到雲谷禪師後，他的命運觀發生了轉變，雲谷禪師告訴他，通過行善積德可以改變命運。袁了凡遵循這一教導，開始積極行善，不僅改變了自己的命運，還提出了「以醫養身、以心養命」的理念，成為了一位融合儒、釋、道三家理論的醫學家。
在仕途上，袁了凡考中進士後出任寶坻知縣，勤政愛民，以清廉儉樸要求自己，以慈和仁愛對待百姓，成為地方治理的典範。他提出的《功過格》和《當官功過格》等自省自律的方法，對後世有著深遠的影響。
袁了凡的著作包括《袁氏易傳》《四書刪正》《了凡綱鑑》《祈嗣真詮》《群書備考》等，其中《了凡四訓》影響最為廣泛，享譽海外。他的思想和實踐不僅在明代產生了重要影響，也對後世有著深遠的意義。