袖箍是一種用來調整衣袖長度的輔助工具，通常用於解決衣袖過長的問題。使用袖箍時，應選擇合適尺寸的袖箍，這可以通過調節扣來調整。佩戴袖箍時，應將其紮在上臂下部，即肘關節上部的位置。這樣做可以避免袖箍在臂中部脫落或下滑，因爲那裏上下臂較細，而臂中部較粗。
佩戴袖箍時，應將最長的衣袖從袖箍的上方抽出，向下理順並蓋住袖箍，以隱藏袖箍的痕跡，同時確保襯衫的衣袖露出合適的長度。袖箍可以調整襯衫袖長，使長袖變成八分袖，從而讓衣袖長短自由變化。在夏天，袖箍還可以用來調節襯衣袖長，根據需要調整袖子的長度。
使用袖箍時，應注意不要將其紮在臂中部，因爲那裏最容易脫落下滑，也不應紮在上臂上部，因爲這不易調整且不美觀。袖箍通常綁在袖口或手肘處，並慢慢上提到覺得方便的位置，然後用衣服蓋住，使其不顯眼。