很抱歉聽到你感到失落和無助。被偷走的人生是一種常見的情緒反應，需要時間和努力來重新找回自我。
首先，試著讓自己冷靜下來，保持樂觀和積極的態度。回憶過去的美好時刻，關注自己真正熱愛的事情，以及為實現自己的夢想所付出的努力。與家人和朋友分享你的感受，尋求支持和建議。有時候，與他人分享你的感受可以幫助你重新審視自己的情感和思維模式。
此外，尋找適合自己的應對策略。你可以嘗試改變自己的行為模式，建立積極的人際關係，提高自我認知和自我控制能力，並尋找自我提升的機會。不要讓過去的事情成為你前進的障礙，而是把它當作一個教訓，讓自己更加成熟和堅強。
最重要的是，相信自己有能力克服困難，實現自己的夢想。給自己一些時間和空間來重新調整和恢復，相信未來會更好。
請記住，人生不是一場競賽，而是一段旅程。享受過程，珍惜身邊的人和事，並追求你所熱愛的一切。保持樂觀、積極的心態，你一定能走出陰影，重獲屬於自己的精彩人生。祝你一切順利！