當您感到被朋友冷落時，首先應該嘗試理解這種情況的可能原因。這可能是因為你們之間存在一些誤會或矛盾，或者是因為朋友正在經歷一些個人問題。以下是一些建議的步驟來處理這種情況：
自我反省。回顧一下你們之間的關係，思考是否有什麼行為可能導致了朋友的冷落。如果有意識到自己的錯誤或不當行為，可以考慮向朋友道歉。
溝通。如果自我反省沒有發現明顯的原因，可以嘗試與朋友溝通，了解他們真正的感覺和原因。開誠布公地談話可以幫助解決誤解和疑慮。
給予朋友一些空間。有時候，朋友可能需要一些時間來處理自己的情緒或問題。給予他們足夠的空間，同時也保持自己的尊嚴和界限。
嘗試改變你的行為。如果朋友的冷落是因為你們之間的某些互動方式，考慮改變這些行為，以更好地適應朋友的感覺和需要。
尋求外部幫助。如果情況持續困擾你，考慮向共同的朋友或其他信任的人尋求幫助，了解可能你不知道的情況或原因。
專注於自我成長。利用這個時間來關注自己的成長和發展。這可以幫助你提升自我價值感，同時也能讓你更加獨立和堅強。
記住，每個人的情況和處理方式都是不同的。重要的是要尊重自己和對方的感覺，同時尋找對雙方都健康的方式來處理這種情況。