面對被討厭的情況，首先應該嘗試理解背後的原因。這可能是因爲某些誤解或溝通不足。直接或間接地探討可能的原因可以幫助你找到解決問題的方法。
其次，不要刻意去討好那些對你持有負面看法的人。這種行爲可能會降低你的自尊，並且不會改變他們對你的看法。相反，你應該專注於做自己，做自己喜歡的事情，提升自己的能力和自信。記住，你的價值不是由別人的看法決定的。
另外，如果別人的討厭是基於誤解，你可以嘗試與他們溝通，解釋你的立場和感受。通過有效的溝通，有時候可以消除誤解。
在這個過程中，保持積極的心態非常重要。專注於自己的成長和提升，而不是過分關注別人的評價。記住，每個人的價值觀和看法都是主觀的，你不可能讓所有人都喜歡你。因此，最好的辦法就是做自己，繼續前進。