襻膊的系法有多種，其中一種常見的系法步驟如下： 將襻膊對摺，然後在摺痕處打一個結，這個位置可以根據實際情況調整。打完結後，上半部分會形成一個圈，將這個圈擰成8字形狀。從背後背上襻膊，調整袖子使其處於合適位置。以上方法簡單易行，適用於多種場合。