高原和山地
西藏的地形以高原和山地為主，總體上可以分為藏北高原、藏南谷地、藏東高山峽谷區和喜馬拉雅山地四個主要部分。以下是詳細介紹：
藏北高原。位於崑崙山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈、念青唐古拉山脈之間，平均海拔較高，主要由渾圓而平緩的山丘組成，其間夾著許多盆地，是西藏主要的牧業區。
藏南谷地。位於岡底斯山脈和喜馬拉雅山脈之間，雅魯藏布江及其支流流經的地方，有許多寬窄不一的河谷平地和湖盆谷地，地形平坦，土質肥沃，是西藏主要的農業區。
藏東高山峽谷區。位於橫斷山脈的一部分，為一系列由東西走向逐漸轉為南北走向的高山深谷，山高谷深，景色奇特。
喜馬拉雅山地。位於西藏南部，由幾條大致東西走向的山脈組成，平均海拔6000米左右，包括世界最高峰珠穆朗瑪峰。
西藏的平均海拔在4000米以上，被譽為「世界屋脊」，其地形和氣候都極其多樣，西北部較為嚴寒乾燥，而東南部則較為溫暖濕潤。