如果感到人生無望，首先不要過度沮喪，嘗試用積極的心態去面對。以下可能有幫助的一些建議：
* 自我反思：找出問題的原因，只有知道了問題的本質，才能採取有效的措施去解決問題。
* 面對問題：嘗試改變自己的思維方式，保持樂觀積極的心態。接受現實後，才會更加積極主動地去面對和解決問題。
* 調整生活習慣：可以培養一些好的習慣，比如多參加運動，讓自己的身體保持健康；養成良好的飲食習慣，吃更健康的食物。
* 嘗試新事物：如果對目前的生活感到迷茫，可以嘗試學習一些新的技能或者嘗試一些新的愛好。這可能會帶給你新的生活目標和希望。
* 尋求支持：與親朋好友交流，或尋求專業人士的幫助。
* 保持積極：保持樂觀的態度，相信自己能夠克服困難，未來是可以改變的。
希望你能儘快走出低谷，找到生活的希望和樂趣。記住，每個人都有權利追求幸福，只有自己才能決定自己的人生之路。