說話的技巧包括：
使用積極的開場白。與人交流時，儘量使用「我」而不是「你」，比如「我可以請您幫個忙嗎？」這樣的表達方式顯得更加尊重和商量，例如，說「我可以向您請教個問題嗎？」而不是「你能不能告訴我這個問題？」。
感謝的具體化。當別人幫助你時，使用「謝謝+對方的職務或名字」來表達感謝，如「謝謝張總」或「謝謝王老師」，這樣的具體化表達比簡單的「謝謝」更真誠和有禮貌。
有效溝通。在交流中，先給出結論，再提供理由，最後是解決方案。例如，說「周末一起去看音樂會，因為你上次提到你非常喜歡小提琴手」。
適當自我暴露。比如分享自己的小缺點或不足，可以拉近與他人的距離。例如，說「我不擅長在公眾面前演講，有時會緊張」。
多聽少說。在對話中多傾聽對方，給予他們充分的表達空間，表現出對他們的關注和尊重。
給予積極反饋。當對方做出好的行為時，具體地表達你的讚賞和感激，例如具體事例的誇讚。
避免直接否定。如果對方的說法你不同意，先肯定再提出不同的觀點，這樣可以減少衝突。
使用開放式問題。這可以鼓勵對方展開更多的討論和分享。
注意話題的選擇。選擇對方可能感興趣的話題進行討論，避免讓人感到尷尬或不舒服的話題。
從對方的利益出發。在與他人交流時，考慮他們的利益和需求，這樣可以更好地建立共識和合作關係。