使用發膜的正確方法如下：
頭髮洗淨後，用毛巾輕輕擦乾頭髮上的水分，直到不滴水。
取適量的發膜均勻塗抹在頭髮上，特別是髮梢和發中部，因爲這些部分通常比較乾燥和受損。注意不要將發膜塗抹到頭皮上，以防阻塞毛孔。
根據發膜的說明，選擇是否使用加熱方式（如蒸發帽或用毛巾和吹風機）來促進發膜吸收。如果沒有特別的說明，直接等待15到20分鐘即可。
等待時間過後，用溫水徹底沖洗頭髮，確保沒有殘留的發膜。沖洗時可以輕輕按摩頭皮，促進血液循環。
吹乾頭髮時，建議使用低溫和中檔風速，以減少對頭髮的損傷。
注意事項：
不同髮質和需求選擇合適的發膜。例如，乾燥的頭髮選擇滋潤型發膜。
遵循產品說明，有些發膜可能需要留在頭髮上一段時間，而有些則可以立即沖洗。
使用發膜的頻率根據頭髮的具體狀況調整，一般建議每週使用1到2次。