勵志

勵志人生知識庫

豌豆炒牛肉

豌豆炒牛肉的做法有很多種,下面提供幾種常見的做法:

先將牛肉切成薄片,放入碗中,加點鹽、胡椒粉、料酒、生抽、澱粉抓拌均勻,再倒點油鎖住水分,醃十分鐘左右。起鍋燒油,倒牛肉炒至變色剷出備用。接著下入姜、蒜、小米辣炒香,再倒入豌豆米翻炒片刻。放少許鹽、蚝油、味素,再倒入炒好的牛肉,翻炒個兩三分鐘後出鍋裝盤。

牛裡脊肉切成小丁,用料酒、生抽、澱粉、胡椒粉抓勻醃製十分鐘;豌豆洗淨備好。熱鍋倒入食用油,待油溫稍微熱了,迅速滑入牛肉丁,翻炒至變色盛出。鍋里留少許底油,蔥花薑末嗆鍋,乾辣椒煸出辣味,倒入豌豆翻炒片刻,再倒入炒好的牛肉丁,烹適量蚝油,倒溫水蓋上鍋蓋燜一分鐘,待湯汁差不多收乾即可出鍋。

豌豆洗淨,尖椒切三角塊待用,牛肉洗淨裝盤。鍋燒熱後加蔥姜蒜爆鍋,放入牛肉翻炒,加少許醬油繼續翻炒出香。加入尖椒和豌豆,待湯汁收乾後即可盛盤出鍋。

以上是豌豆炒牛肉的幾種做法,可以根據自己的口味選擇喜歡的做法進行嘗試。

另外,豌豆炒牛肉的功效與作用包括:豌豆富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分,有助於提高免疫力、促進消化等作用;牛肉富含優質蛋白質、鐵、鋅等營養成分,具有滋補身體、增強體力等功效。因此,豌豆炒牛肉是一道營養豐富的菜餚,適量食用對身體健康有益。