貼手機膜的方法主要包括以下步驟：
清潔螢幕。使用清潔劑或醫用酒精和柔軟的布輕輕擦拭螢幕，確保它乾淨無塵。注意不要用力擦拭，以免劃傷螢幕。
準備手機膜。將手機膜從其包裝中取出，確保膜的底面不會被觸摸，以免留下指紋或污垢。
定位膜。使用手機膜貼輔助工具（如果有的話），或者直接手工，將膜貼上在手機螢幕上，確保它與螢幕的邊緣和開口部分對齊。
排除氣泡。從膜的一個角開始，輕輕地將其放在手機螢幕上，同時用手指或一張貼膜刮刀從中間向邊緣順著膜的表面滑動，以排除氣泡。
修復氣泡。如果在貼膜時出現氣泡，可以使用一張透明膠帶小心地把氣泡捏住，然後緩慢撕掉透明膠帶，氣泡應該會隨之被移除。
修剪多餘部分。如果膜多餘部分超出手機螢幕，可以使用剪刀小心地將其修剪掉，確保不劃傷螢幕。
檢查細節。仔細檢查膜的邊緣和開口部分，確保它們與手機螢幕完全對齊。
完成。一旦貼膜完畢，打開手機並檢查螢幕是否清晰，觸摸是否正常。如果有任何氣泡或不對齊的地方，可以小心地修復。
請注意，貼膜時保持手部清潔乾燥，避免手上的汗水或油脂污染貼膜，在放置貼膜時要注意對齊螢幕的四個角，避免出現氣泡或者不平整的情況，在使用刮卡時要注意保持一定的力度，避免將貼膜刮破或者產生氣泡。