以下是賽斯的部分語錄：
1. 生命就是改變，你在哪裡出錯了，你就該去哪裡學習。
2. 你值得擁有最好的一切，宇宙會盡其所能提供給你這些。
3. 每一個你遇見的人都是來協助你、幫助你完成某些事情的。
4. 人生最大的挑戰是什麼？接受自己本來的樣子。
5. 真正的愛是對存在狀態的接納和感恩，而非對缺憾的抱怨。
6. 痛苦的根源在於抗拒事實，你無法改變過去，也無法改變別人的想法，唯一能做的就是接受它，並從中學習。
7. 一切都在不斷變化，唯一不變的就是變化。
8. 不要害怕犯錯誤，錯誤是學習的重要部分。
9. 活在當下，全身心投入新的體驗中，這是生命的真諦。
10. 你需要成長，成長就會帶來痛苦，但只有通過痛苦，你才能得到你所需要的。
賽斯是一位存在主義哲學的代表人物，他的語錄涵蓋了關於生命、愛、挑戰、學習、成長和變化的許多方面。