走路卡路里

走路時消耗的卡路里主要取決於以下幾個因素：

個人體重。較重的人走路時會消耗更多的卡路里。

走路速度。速度越快，卡路里的消耗也越多。

走路時間。時間越長，累計消耗的卡路里也越多。

一般來說，走一公里的路大約消耗120卡路里，但這個數值會因個人差異而有所不同。例如，中等步速行走一小時大約消耗210至270卡路里，但如果速度更快或走路時間更長，這個數值可能會更高。對於半小時的走路來說，一般可以消耗約150到200卡路里，具體取決於走路的速度和距離。