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跆拳道服怎麼穿

穿跆拳道服的方法如下:

穿着道服:跆拳道道服和普通衣服一樣套在身上。道服通常設計輕薄,以提升運動速度,尤其是WTF(世界跆拳道聯盟)的道服,它們通常是黑色V領,袖子到手腕處,褲子到腳腕,WTF的道服是套頭穿的。

繫腰帶:選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶。將腰帶兩端對齊摺疊,中間摺疊部分用手指壓一壓,留下中點的摺疊痕跡。將腰帶繞過髖骨橫斷線的腹前中點(大約肚臍部位),在身後重疊相壓,雙手交換道帶,向前滑行。將一端的腰帶壓往中點處,另一端從下往裏穿過三層道帶,然後用力拉緊,形成一箇彎,最後整理打結處,使道帶優美地下垂。

穿着建議:在道服裏面穿普通秋衣秋褲即可,避免穿加絨的衣物。道服外面可以套一件羽絨服或馬甲,以便在訓練時脫下外套,利於靈活運動。

不同流派的道服:跆拳道分爲WTF和ITF兩個主要流派,他們的道服設計有所不同。WTF的道服強調速度,而ITF的道服則有不同的標誌和設計。

其他流派的道服:空手道服比跆拳道服要厚,袖子較短;柔術道服也很厚,但採用立體剪裁,袖口和腰腹部較小。

穿着整理:不穿道服時應整齊地疊好,形成一箇長方形。