跑步教案大班的活動目標可以包括：
對跑步感興趣，體驗跑步活動中的運動、競賽和交往樂趣。
發展耐力、速度和靈敏性，通過遊戲和比賽提高身體協調性和反應速度。
訓練往返跑動作，掌握正確的跑步技巧和步伐節奏。
增強團結協作能力，通過合作遊戲培養集體榮譽感和競爭意識。
學習基本體操，複習和練習基本動作，提高身體素質。
活動準備可以包括：
設計場地，設定起、終點線。
放置標誌物，如1、2、3、4等，用於指導幼兒進行往返跑動作。
準備音樂和錄音機，用於熱身和放鬆活動。
準備報紙，讓幼兒在練習跑步時使用前腳掌著地的動作。
準備接力棒和紅綢帶，用於進行接力跑遊戲。
活動進程可以包括：
熱身運動，讓幼兒活動全身關節，為跑步活動做準備。
遊戲活動，包括學習往返跑動作、對比動作的不同、總結動作要領、練習跑步動作、進行比賽等。
遊戲比賽，如進行蹲踞式起跑、快速跑遊戲，讓幼兒在遊戲中體驗跑步的樂趣和挑戰。
放鬆活動，通過音樂和放鬆動作，讓幼兒結束活動。
活動結束時，可以進行講評遊戲，師幼一起做放鬆活動，結束活動。