跑鞋鞋底厚

跑鞋的鞋底厚度有一定的規定，以下是詳細介紹：

場地賽跑鞋的鞋底厚度不能超過20毫米，新規定將於2024年11月1日生效。

路跑跑鞋的鞋底厚度則限制在40毫米。

此外，不同類型的跑鞋，如厚底鞋和薄底鞋，各有其特點和適用人群。厚底鞋通常提供更好的緩衝和支撐，適合那些需要更多保護和穩定性的跑者，而薄底鞋則更注重地面反饋和靈活性，適合喜歡自然感受、追求速度和敏捷性的跑者。在選擇跑鞋時，應根據個人的跑步需求和偏好來決定。