在與人聊天時，可以遵循以下技巧來提升溝通效果：
主動交流。初次與人見面時，勇敢地主動提出話題，尤其是與陌生人或異性交流時，展現安全感。
關注對方。多談論對方感興趣的話題，而不是只關注自己。這有助於建立更緊密的關係。
開放式提問。使用開放式問題提問，避免讓對方只能選擇回答「是」或「否」。
避免敏感話題。聊天時應避免談論別人的隱私和敏感話題。
適應時機和場合。注意聊天的時機、場合和對象，確保話題適宜。
控制情緒。避免過於情緒化或連續發問，留白也是溝通的一部分。
適應對方風格。根據不同人的性格和身份調整交流方式，如對領導交流時舉止要得體，與性格強勢的人交流時避免衝突。
展現真誠。適當展示自己的小缺點，表達感謝時具體化，提建議時運用「誇讚加建議加好處」的方式。
聊共同話題。找到雙方都有興趣的話題，可以快速激起對方的談興。
練習說出想法。大膽表達自己的想法和感受，即使是一些平凡的事情。
專注談話。專注於當前的對話，避免分心或擔心自己的表現。