「斷崖式分手」通常指的是情侶或配偶在短時間內突然宣布結束關係，這種變化讓人措手不及，沒有明顯的預警信號。
這種分手方式往往表現為兩種形式，一種是直接告訴對方不再繼續，然後迅速切斷聯繫；另一種則以冷戰為開端，逐漸演變為情感上的疏遠。這種分手對個人情感影響深遠，可能會導致被分手方產生強烈的失落感和孤獨感，甚至引發焦慮和不安的情緒。長期來看，還可能對個人的心理健康產生負面影響，如產生抑鬱等心理問題。
「斷崖式分手」的原因多種多樣，常見的原因包括感情緊張、雙方不合適、遇到更好的人、對未來沒有信心、享受單身生活等。有時，也因為個人發展、家庭壓力等問題而選擇分手。面對「斷崖式分手」，建議被分手者接受現實，從心理上接受分手的事實，並嘗試尋找問題所在，與當事人溝通解決問題。如果無法挽回關係，則需要尋求專業幫助。