跳棋是一種兩人或多人玩的策略棋盤遊戲，主要規則和玩法如下：
棋盤和棋子。跳棋棋盤呈六角星形，每個角有一個玩家掌握，棋子分為多種顏色，具體取決於遊戲版本。
走棋方法。棋子通常在空位上垂直或水平跳躍，可以跳過其他棋子（無論是敵方還是己方），被跳過的棋子會被移出遊戲。玩家可以進行連續跳躍，形成連鎖反應，以吃掉更多對方的棋子。
勝負判定。遊戲的目標是通過跳躍吃掉對方的棋子，最終將對手的所有棋子移出遊戲。最後剩餘棋子最多的玩家獲勝。
特殊策略。在遊戲的不同階段，玩家需要平衡進攻和防守，保持靈活性。玩家應觀察整個棋盤的局勢，不僅要考慮自己的跳躍機會，還要注意對手的跳躍可能性。
高級技巧。如控制中心區域、逼迫對手、保持靈活性和深入分析等，都是提高勝率的策略。
不同版本的跳棋。包括六子跳棋、十子跳棋和十五子跳棋，後者分別使用6、10、15個棋子，難度和策略複雜性逐級增加。
總之，跳棋不僅是一種娛樂活動，也是一種鍛鍊策略思考和預判能力的遊戲。