踺子接後空翻是一種連貫的動作，要求起跑快，踺子要求甩腿快，動作一定要連起來，看起來要有一種行雲流水的感覺。還有一點，踺子打起來後不要往後用力，直接提膝仰頭，使你的身體是往上而不是往前。多練練吧！找到感覺後就好了。
另外，接後手翻的踺子技術要點包括趨步跳起，身體充分伸展，肩角拉開，重心前傾。接著後腿先落地，前腿後落地。上體迅速下壓，兩臂前伸。左臂外旋撐地（即前腿方向的手外旋撐地）同時右臂也外旋準備撐地。左臂撐地的同時右腿快速向後上方擺腿，左腳屈膝蹬地。左腳蹬離地時，以肩、頭帶動經單臂手倒立轉體180度，右手在左手稍後處撐地。左腿蹬離地後，並腿要快。兩手（稍屈臂）猛力推地，快速提腰、並腿、立上體、抬臂、含胸、「慣」腿至站立。由原地開始，向前一步做側手翻向內轉體90度兩腳依次落地的慢動作。在地面上劃上手腳著地的標記，進行慢動作練習，然後逐漸加快速度完成。由手倒立開始，做兩手推地屈體用全腳掌落地，體會提腰「慣」腿動作。側手翻向內轉體90度用全腳掌著地後，上體保持準備做後手翻的姿勢，倒落在背後的傾斜墊子上。