身心疲俱

「身心疲俱」是一個漢語詞語，意思是指身體和心理都非常疲憊。這個詞語形容的是一個人感到極度疲勞，以至於無法承受任何更多的東西。

出現「身心疲俱」的原因可能包括過度勞累、營養不足（如低血糖或貧血）、心理壓力（例如焦慮或抑鬱）等。身心疲俱可能導致一系列生理和心理問題，如失眠、多夢、消化不良、胸悶、氣短、心悸等。

解決「身心疲俱」的方法包括適當休息、補充營養（如富含蛋白質和鐵的食物）、心理疏導，以及在必要時進行藥物治療。