輕功是什麼

中國傳統武術中的一種技藝

輕功是中國傳統武術中的一種技藝，它通過專門的練習方法和手段來增強人體的彈跳能力和爆發力。

輕功的練習繁瑣且辛苦，不易掌握，但可以提高奔跑、跳躍、閃轉騰挪的能力，甚至可以在特定條件下實現站立或行動於不可承重的物體之上，或者騰起於空中。輕功的修煉包括負重行走、負重起跑等，旨在提高身體的爆發力和耐力。輕功在現實生活中的運用，如跑酷和舞獅等，體現了其增強身體控制能力和反應速度的特點。輕功的修煉也涉及到氣功的運用，即通過內功的修煉來增強身體的能量和控制能力。