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辣椒炒苦瓜

辣椒苦瓜是一道結合了苦瓜和辣椒的菜餚,具有獨特的口感和營養價值。其烹飪方法有很多種,以下是一種常見的做法:

準備苦瓜和辣椒,清洗乾淨,苦瓜對半切開,去除瓤和籽,切成片或絲,辣椒去蒂,切成絲或丁。

將切好的苦瓜和辣椒用少量鹽醃製10至20分鐘,然後擠乾水分備用。

熱鍋加油,先炒香蒜末薑絲等調料(可選),然後加入苦瓜翻炒至斷生。

加入辣椒,繼續翻炒,可以加入少量水或清湯,使菜餚更加濕潤。

根據口味加入鹽、雞精等調味料,調整味道。

炒至苦瓜和辣椒熟透,出鍋前可以加入一些醬油白醋提味。

出鍋裝盤即可。

這道菜不僅美味,還具有清熱解毒、增強食慾的功效,適合各個季節食用。