調整迪卡儂跳繩的方法有多種，以下是詳細介紹：
標準長度法。雙腳踩住跳繩中心，兩手向上拉直跳繩，合適的長度應到達胸口位置。
手柄調節法。一些迪卡儂跳繩的手柄具有調節裝置，可以通過加長或縮短手柄來調整跳繩長度。
結實的扣方法。有些跳繩的繩子兩端設有釦子，可以通過打結或解開釦子來調整繩子長度。
剪刀修剪法。如果繩子過長，可以使用剪刀將多餘部分剪掉，直到達到合適長度。
卡扣、卡子、轉子調節法。首先用力按壓轉子使繩子鬆開，然後拉出繩體，捏住轉子並將繩子向右拉動，使卡子從轉子中取出，再向後移動取出卡子，通過增加或減少珠子來調節長度。
以上方法可根據個人需求和習慣選擇使用。