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退行是什麼意思

心理防禦機制

退行是一種心理防禦機制,通常發生在個體面對挫折、焦慮或應激狀態時,放棄已經學到的成熟的適應技巧或方式,而轉回到使用早期生活階段的某種行為方式。

這種機制可能涉及情感、行為和思維等多個方面的回歸,與個體在早期發展階段形成的心理特徵相似。退行現象不僅與心理上的逃避現實有關,也是在特定環境下可能出現的一種正常心理反應。例如,在親子關係或情侶關係中,一方可能在感受到壓力或不安時表現出退行現象,回歸到一種更依賴對方的狀態。

退行現象並不總是負面的,它也可以被視為一種修復早年發展失敗的機會,對個人的人格發展和心理健康具有積極意義。