在《逆水寒》中，平民玩家可以通過以下攻略提升遊戲體驗：
內功選擇。對於非素問職業，推薦的內功組合包括盪劍揚波、日月兩儀、斬精、折銳、化易，形成三火三土的配置，兼顧攻擊和防禦。素問職業則適合選擇不動明王、日月兩儀、敵千鍾、征袍、化易，以提升治療能力和坦度。這些內功可以通過遊戲內的活動逐步解鎖和升級。
職業選擇。鐵衣職業因其前排坦克角色，適合平民玩家，因為其較低的成本和穩定的團隊需求。素問職業作為唯一的治療職業，也對裝備要求不高，適合新手玩家。
裝備獲取。避免在過渡裝上浪費資源，專注於畢業裝備。銅幣獲取方面，可以通過押鏢、挖寶等活動積累，用於購買所需物品。
升級與活動參與。主線任務優先，配合日常活動和副本掃蕩快速升級。同時，關注遊戲內的特殊活動和獎勵，以提升遊戲進度。
紫色食品獲取。通過特定任務和NPC對話獲取，如汴京的林寒山和雁門關的李多福，以及完成特定成就和任務。
隊伍配置。推薦配置為一鐵衣、兩奶媽、三神相、一碎夢，根據輸出壓力適當調整配置。
商店兌換。關注風雲商店、吉運簽、盈玉商店等，優先兌換對實力提升有幫助的物品。
通過以上策略，平民玩家可以在《逆水寒》中獲得良好的遊戲體驗，同時也能享受到遊戲帶來的樂趣和挑戰。