做人有內涵是指一個人在言行舉止中表現出的有深度、有品位的素質和修養。以下是一些有助於培養內涵的建議：
1. 不斷學習：學習可以提升自己的知識水平和個人素質，從而在與人交往中表現出更多的智慧和內涵。
2. 培養自己的興趣愛好：興趣愛好可以豐富一個人的內心世界，增加自己的情感體驗，同時也可以在與人交流時分享自己的經驗和見解。
3. 關注自己的內心世界：有內涵的人通常都會注重自己的內心世界，保持良好的心態，善於調節自己的情緒和壓力。
4. 學會傾聽：傾聽是溝通中非常重要的一環，有內涵的人通常會認真傾聽他人的話語，理解他人的感受和需求。
5. 保持謙遜和尊重：謙遜和尊重是培養內涵的重要品質，尊重他人、理解他人，也能從他人身上學到很多東西。
6. 保持真誠和善良：真誠和善良是建立良好人際關係的基礎，也是有內涵的人在人際交往中表現出的重要品質。
總之，要做一個有內涵的人，需要不斷學習、豐富自己的內心世界、關注自己的情緒和壓力、學會傾聽、保持謙遜和尊重、保持真誠和善良等。