通菜的栽培方法主要包括以下幾個步驟：
準備土壤和容器。選擇鬆軟、肥沃且排水良好的土壤。可以購買優質花園土壤或自行調配，加入腐熟的有機物質如堆肥或腐葉土以提供充足的營養。準備一個深度約15至20厘米的容器或花盆，確保有足夠的排水孔。
播種或移栽。可以直接播種通菜種子，也可以購買已經成長一定程度的通菜苗進行移栽。無論是種子還是苗，都要保持適當的距離，以避免過度擁擠。
光照和水分管理。通菜需要充足的陽光和適量的水分。將容器放在陽光充足的位置，每天至少6小時的陽光照射。保持土壤濕潤但不過濕，定期澆水。
施肥。通菜生長迅速，需要定期施肥以提供充足的營養。可以使用有機肥料或植物複合肥料，按照包裝上的說明進行施肥。同時，及時除去雜草和枯葉，保持植株健康生長。
收割。通菜通常在播種或移栽後的30至40天可以進行第一次收割。當葉子長到約15至20厘米時，使用剪刀或手持修剪工具剪斷葉子。可以選擇一次性收割所有的葉子，或者每次只收割部分葉子，以保證植株的持續生長。
以上步驟涵蓋了從準備土壤到收割的基本過程。可以根據實際情況和環境條件適當調整這些步驟。