遇到鬼時，可以採取以下幾種方法來應對：
保持冷靜。見到鬼後，不要驚慌，因爲鬼通常無法直接傷害人類，它們往往影響人的心智，使人自我傷害。例如，被鬼迷或感覺被鬼掐的人，實際上可能是自己在掐自己。如果鬼無法控制你的意志，一般情況下無法傷害你。
使用陽氣對抗。鬼被認爲屬於陰性，而人的陽氣可以對抗它們。例如，用人的氣息（屬陽）吹向它們。
唸誦經文或神靈名號。例如，大悲咒和金剛經在驅除邪崇方面很有效。如果不熟悉經文，可以大聲唸誦佛菩薩的佛號，或向關帝、鍾馗等神靈求助。
使用中指血。在緊急情況下，可以咬破右手中指，用鮮血驅鬼。
吐唾沫或拋灑穢物。鬼通常怕髒東西，遇到鬼時可以吐痰或拋灑穢物。
忽略或憤怒。如果遇到不講理的鬼，可以選擇突然情緒暴走，大聲辱罵，因爲憤怒的情緒可能會讓鬼畏懼。
保持善良和敬畏。保持一顆純真善良的心，對宇宙間的萬事萬物充滿敬畏，這不僅可以防鬼，還能帶來正面的效果。
需要注意的是，這些方法都源自民間傳說和迷信，實際上並沒有科學依據證明鬼的存在或這些方法的有效性。在現代社會，更合理的方法是理解這些現象可能是由心理因素、壓力、疾病或其他自然原因引起的，並尋求科學和心理學的解釋及治療方法。