遊戲代練是在網絡遊戲中，以收費的方式幫助其他玩家提高遊戲角色能力或屬性的行爲。
遊戲代練通常涉及幫助玩家提升遊戲角色的級別、獲取高級裝備或武器，以及完成特定任務等。這種服務往往基於僱傭關係，普通玩家與代練團體簽訂合同，要求代練團體在約定的時間內將特定遊戲賬號升級到一定階段或達到特定目標，然後支付相應的費用。代練服務可以包括多種遊戲內的活動，如打怪獸、升級、獲取遊戲幣和裝備等。在支付模式上，可能是先付款後代練，或者是先代練後付款，有時也由第三方公司擔保。
遊戲代練在一定程度上反映了玩家對“成功”的追求，如在現實生活中的個人成長和物質獲得。對於那些沒有時間或不願意親自投入大量時間和精力玩遊戲的玩家來說，僱傭代練是一種快速提升遊戲內地位和成就的方式。